HIDE'k Triathlon Club - nakagome hideo BBS

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 08'クラブTシャツ届きました    ..なかごめひでお  返信
      2008/05/02(金) 13:27  No.1226
 
 
お待たせしました。

2008年のクラブTシャツが届きました。

GWキャンプ、週末のMSで年間登録した方にお渡しします・・

6日の駅伝はこのTシャツで参加しましょう!!

シンプルで良い感じです。
(デザインは変わりませんが、メッシュしたので、さらさらです・・・)



 アジア選手権 超 速報!     ..なかごめひでお  返信
      2008/05/02(金) 12:36  No.1225
 
 
只今開催されているアジア選手権現地から今入った情報です!!

男子エリートは優勝 山本良介選手!! 日本人として最初の北京五輪選手に決定!! おめでとうございます!!

3位に細田選手、4位田山選手、5位福井選手

と言う結果!!

それにしても、山本良介選手!!ここ一番で素晴らしい結果です!!



 今日のヤビツ〜&ヒルクラ時の重量    ..HyperNattoh  返信
      2008/04/29(火) 20:55  No.1223
 
 
今日のヤビツ練、TTだと思って一人血走った目をしていた者です(;^_^A

練習後、秦野駅ロッカーにおいていた輪行袋+着替え他の荷物をとってきてから、もう1本行ってきました
2本目はHard/Easyではなく、最初からイケイケで行こうとしたのですが、1回目と比べて鳥居まででちょい遅れ、蓑毛のバス停までで明らかに遅れ・・菜の花台までで大遅れ・・結局4分落ちでした(*_*

ヘロヘロ〜
う〜ん・・少なくても3分落ち以内には抑えたかったなぁ

ただ、ちょっと「荷物の重量」のことが気になって、ウチに帰ってきてから輪行袋+荷物の重量を計ってみたところ0.8kg+1.8kg→2.6kgありました(輪行袋の中にはペダル外し用の工具含む)

2.6kgって、ヒルクラにはかなり大きな重量かも?!

ここ最近、練習用バイクでヤビツに行っていた時には、だいたいこの2.6kgの荷物付きで行っていたのですが、今日は気合入れて荷物を持たずにいったわけです

更にいうと練習用バイクと今日の決戦バイクの重量差は約1.5kg
あわせると 4.1kgの差・・これはデカイ!

コーチ、重量1kgあたりどのぐらい影響があるでしょう?

2本行ってヘロヘロになりながら裏を下って、宮が瀬で山菜てんぷら付きそばを食べて、その後本能的に坂尻のバス停過ぎを左折・・半原越を1本だけインナーローで上ってから海老名から輪行で帰ってきましたとさ

 Re:今日のヤビツ〜&ヒルクラ時の重量    ..なかごめひでお 
        2008/04/30(水) 18:23  No.1224
 
 
難しい質問です・・・

カーレースなどは順位に応じて+50kgなど負荷をつけて、
レベルを均等にします。

重量負荷付きでヤビツのタイムを一定にしてみましょうか・・・

ちょっと、調べてみます。

ただ、1kg程度だとボトルに水が入っているか否か、
前日食べ過ぎた、飲み過ぎたで、変わる範囲ですね。

しかし、4kgと言うとちょっと考えてしまいます。

GWキャンプ重りをつけて走って見ましょうか!
と言う方いれば連絡を御待ちしております。

私でも良いのですが・・・

それにしても、タフなトレーニングをしましたね・・・
真似できません。




 石垣&宮古へ参加のみなさん    ..雑酒B値上げ反対  返信
      2008/04/20(日) 22:52  No.1221
 
 
お疲れ様でした〜
石垣では上位の方にチラホラと知ってる名前を見つける事ができました。
宮古は宮古テレビのオンライン情報で観戦しました。トップ争いは勿論ですが、大貴選手と中込隊長のゴールシーンも運良く見れました。k造もスゴイ、バイク速報を見たときは驚いた!!
いよいよ今シーズンも始まったなぁと実感するイベントですね。

そしてGW合宿→OWS・・・
今年も色々遊んでくださいな、忘年会目指して!!

 Re:石垣&宮古へ参加のみなさん    ..ちょいA 
        2008/04/21(月) 06:52  No.1222
 
 
宮古島のみなさまお疲れさまです。ほんと○造すばらしいね! 10代で凄い体力ですね。もう木○さん、木○選手と敬語で話さなければいけないですね・・・よし!オイラも沖縄空手習うぞ!
なんのこっちゃ!!



 宮古入りしました    ..あうーペンギン  返信
      2008/04/18(金) 01:31  No.1220
 
 
羽田からの直行便は40分近く遅れまして到着しました。
雨がバシャバシャ降っていました。
本日の気温25度、水温25度(ただしスキューバ)です。

宿泊先の2Fで食べた「ミヤコゼンマイ」という山菜がシャキシャキしていてとても美味しいです。





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